Svalová horúčka
Svalová horúčka patrí medzi najčastejšie športové úrazy. Obzvlášť často sa vyskytuje po nezvyčajnej alebo veľmi namáhavej športovej aktivite. Iné fyzické aktivity a dokonca kŕče môžu tiež viesť k bolestiam svalov. Rôzne preventívne opatrenia znižujú riziko bolesti svalov. Pred cvičením sa dôkladne rozcvičte, ponaťahujte svaly a pomaly zoznamujte telo s novými pohybovými vzormi.
Postihnuté svalové partie vnímate ako stuhnuté, tvrdé, citlivé na tlak a slabé. Bolestivosť svalov je spôsobená najmenším poranením svalových vlákien. V dôsledku toho sa vo svale hromadí voda, svalové vlákno napučiava a naťahuje sa. Výsledná bolesť pri naťahovaní vedie k typickým bolestivým svalom. Keďže však sval napuchne len veľmi pomaly, bolesť svalov sa prejaví až niekoľko hodín po aktivite. Spravidla sú boľavé svaly najsilnejšie o jeden až tri dni neskôr a potom pomaly ustupujú. Boľavé svaly sú neškodné a samy sa zahoja v priebehu niekoľkých dní. Teplo urýchľuje proces hojenia, pretože zvyšuje prietok krvi do postihnutých svalov. Hrejivé masti alebo kúpele s prísadami, ako je rozmarín a smrekové ihličie, môžu uvoľniť boľavé svaly. Ak príznaky neustupujú alebo sa dokonca zhoršujú, mali by ste si nechať medicínsky objasniť príčinu.
Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby