Kontúzie
Kontúzie vznikne náhlym a tupým pôsobením sily. Napríklad tupý úder, kopnutie alebo pád môže poškodiť najmenšie cievy pod kožou. Výsledkom je, že krv presakuje do okolitého tkaniva a spôsobuje jeho opuch. Postihnuté miesto je bolestivé a modrina môže zmodrieť. Podľa toho, ktorá časť tela je postihnutá, sa rozlišuje kontúzie kĺbu, kontúzie kosti a kontúzie svalov.
Menšie kontúzie si môžete liečiť sami. Chráňte a ochlaďte postihnuté miesto. Ak máte kontúzie na rukách a nohách, priložte elastický tlakový obväz a zdvihnite končatiny. Tieto okamžité opatrenia znižujú prietok krvi a tým aj výsledný opuch a bolesť. Môžete tiež použiť gél na zmiernenie bolesti a chladivý gél. Tupým poraneniam môžu uľaviť aj masti s kostihojom alebo arnikou.
Ak máte závažné alebo rozsiahle kontúzie, mali by ste si ich nechať odborne skontrolovať. V prípade potreby by ste mali urýchlene navštíviť lekára – najmä ak máte v dôsledku úrazu výrazne obmedzenú pohyblivosť alebo existuje podozrenie na vnútorné poranenia či zlomeniny kostí.
Další bolesti a komplikace související se svaly a klouby