od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Svalové napätie Ľudské telo má viac ako 650 svalov. Svaly sa sťahujú a uvoľňujú tak, že vo vnútri tela prebiehajú procesy rôznych funkcií, ako aj pohyby kostry. Neustále striedanie napätia a relaxácie vedie k optimálnemu zásobovaniu svalov energiou. U ľudí, ktorí dlho...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Tenisový lakeť (epikondylitída) Tenisový lakeť vzniká nadmerným zaťažovaním svalov predlaktia. Šľacha, ktorá spája sval s kosťou, sa mení v spodnej časti a spôsobuje typické príznaky. Táto bolesť na vonkajšej strane lakťa bola prvýkrát opísaná lekármi v roku 1873. O...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Vykĺbenie Počas podvrtnutia sa kĺbové plochy posúvajú proti sebe. Ak časť kĺbových plôch zostáva vo vzájomnom kontakte, dislokácia je neúplná (subluxácia). Pri úplnej dislokácii sa kĺb vykĺbi (luxácia). Športovci si často vykĺbia rameno alebo lakeť, keď sa snažia...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zahriatie alebo uvoľnenie svalov Pred športom alebo fyzickou námahou by sme mali pripraviť telo na námahu. Telo potrebuje aspoň päť minút, aby sa adaptovalo z pokojového stavu na stresovú situáciu. Ak chcete pomaly rozbehnúť krvný obeh, môžete sa zahriať napríklad...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zápal šľachové pošvy (tendonitída) Pošva šľachy je trubicovitý obal zo spojivového tkaniva. Prekrýva šľachu v miestach, kde so zvýšeným napätím prechádza cez kĺby. Šľacha sa kĺzavo pohybuje v puzdre šľachy; to chráni šľachu, znižuje trenie a opotrebovanie. Zápal...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zápaly kĺbov Zápal kĺbov patrí medzi zápalové ochorenia. Ten je odpoveďou organizmu na škodlivé vnútorné a vonkajšie podnety. Napríklad zápal sa môže vyskytnúť v častiach nášho pohybového aparátu. Nosným aparátom nášho tela sú okrem kostí aj kĺby, chrupavka,...
