od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zahriatie alebo uvoľnenie svalov Pred športom alebo fyzickou námahou by sme mali pripraviť telo na námahu. Telo potrebuje aspoň päť minút, aby sa adaptovalo z pokojového stavu na stresovú situáciu. Ak chcete pomaly rozbehnúť krvný obeh, môžete sa zahriať napríklad...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zápal šľachové pošvy (tendonitída) Pošva šľachy je trubicovitý obal zo spojivového tkaniva. Prekrýva šľachu v miestach, kde so zvýšeným napätím prechádza cez kĺby. Šľacha sa kĺzavo pohybuje v puzdre šľachy; to chráni šľachu, znižuje trenie a opotrebovanie. Zápal...
od Magdaléna Andrlová | dec 21, 2023 | Bolesti
Zápaly kĺbov Zápal kĺbov patrí medzi zápalové ochorenia. Ten je odpoveďou organizmu na škodlivé vnútorné a vonkajšie podnety. Napríklad zápal sa môže vyskytnúť v častiach nášho pohybového aparátu. Nosným aparátom nášho tela sú okrem kostí aj kĺby, chrupavka,...
